Knäkontroll...

Knäkontroll, en försäkring för framtiden! Idag ökar tyvärr skador inom innebandyn och då framförallt knäskadorna. Självklarvill vi att så många som möjligt ska kunna idrotta så länge som möjligt. Detta kan vpåverka genom att förebygga skadorna. Med rätt utbildning och träning kommer mlångt och som ledare kan behålla fler spelare inom idrotten. Under hösten gör Stockholms Innebandyförbund en satsning på att ge 60 ledare chansen att gå knäskadeutbildning kostnadsfritt. Utbildningen riktar sig i första hand till ledare för barn och ungdomar 12-18 år (blåsvart nivå). Tanken är att StIBF i framtiden kommer fortsätta att utbilda ledare inom knäkontroll och sprida vikten med förebyggande träning. Hur undviker man att drabbas av korsbandsskador? På kursen lär man sig hur man lägger in 10 min knäträning varje träning. Träningen är stegrad i svårighetsgrad så man kan börja med lätta övningar och i slutändan göra mycket avancerade övninga Alla kan träna enligt detta program, från 7-8 åringar upp till seniorer. Anmälan görs via Hanna Wiklund. Kursstart: 18:00-22:00, fika mellan 17:30-18:00 Utbildningstillfälle: 3/11 eller 4/12 Utbildningsplats: Sickla, Smedjegatan 8 Hanna Wiklund Utvecklingsansvarig Stockholms innebandyförbund 08-564 889 58 Vaxholms IBF 0kommentarer

Svidande förlust

Vaxholm åkte på första nederlaget i seriespelet denna säsong mot Jakobergs IBK. Vaxholm startade matchen väldigt avslaget och trögt, men det gjorde inte Jakobsberg. Dem gled in på banan med fart under fötterna och siktet inställt. Vaxholm hade ett flertal bra lägen under första perioden att få bollen i mål, men resulterade bara med en boll i kassen. När signalen går av efter första perioden står det 1-3 på resultat tavlan med fördel Jakobsberg. Vaxholm försöker att komma ut i andra perioden med en helt annan inställning än första. Det gör även Jakobsberg. Jakan hinner få in två bollar i Vaxholms mål innan Vaxholm tar ett mycket smart "powerbreak" efter det insläppta 1-5 målet i matchminut 13. Vaxholm pratar ihop lagdelarna och lägger en betydande ton att vi skall börja visa stolthet för vad vi gör och även för publiken som kommit upp en lördags kväll för att se oss lira boll. Vaxholm tänder till ordentligt och jobbar sig snabbt in i matchen igen. Det blev en helt annan inställning i laget och även mer fart under fötterna. Intensiteten byggdes även upp och närkampsspelet blev mycket bättre. Vaxholm forcerar in ett viktigt reduceringsmål 6 sekunder före periodpausen. 2-5 efter andra perioden. Vaxholm kliver ut i tredje och fortsätter att rida på framgångsvågen som man avslutade andra perioden med. Vaxholm pressar Jakobsberg ordentligt och reducerar 2 gånger om. Vid matchminut 12 så står det 4-5 på tavlan. En intensiv jakt på ett kvitteringsmål startar och pressen mot Jakans mål ökar. Jakobsberg gör en riktig kämparinsats och visade prov på hur ett försvarspel skall fungera. Vaxholm får inte in bollen i mål och gör ett sista försök i matchminut 19 med att få ett spelarövertag med en man mer på banan genom att ta ut målvakten. Vaxholm får tyvärr aldrig in bollen i nät, det får dessvärre Jakobsberg med 10 sekunder kvar utav matchen. Matchen slutar 4-6.. Vaxholm gratulerar Jakan till en välförtjänt vinst och vi ser redan fram emot returmötet. Vi tackar de ca 40-50 supportrarna som slöt upp och hejda på oss. Statistik från matchen: Mål: Erik Rydberg Mattias Gärdström Anton Tegelstam Richard Bäckström Assist: Martin Ekman Erik Rydberg Daniel Lindblom Utvisning: Jamie Jobe Herr A 0kommentarer

Matchdags mot Jakobsberg IBF. #Mot tredje raka

På lördag 27/9 kl 18.15 gästas Vaxholms a-lag hemma i houseborgen utav Jakobsberg IBF. Jakobsberg är på förhand tippade att hamna topp-3 i serien. Vaxholm förväntar sig en fartfylld och hård kamp i denna batalj. Kom upp och ge oss erat stöd och gör denna lördag till en folkfest i Vaxholm. Truppen som är uttagen är: Christian Jonsson Alexander Bäckström Fredrik Lundholm Mattias Gärdström Jamie Hansson Jobe Rasmus Schaffert Daniel Lindblom Daniel Eriksson Emil Söderholm Richard Bäckström Erik Rydberg Alexander Ekman Magnus Haaparanta Andreas Haaparanta Martin Ekman Anton Tegelstam Anton Molund Erik Svedin Erik Mildenberger Christian Lundholm - Coach Samling för samtliga 17.15 i If-hallen. #Mot tredje raka "Tillsammans är vi starka" Herr A 0kommentarer

Visa fler nyheter